Rusz się po swoje

w studiu, gdzie ciało ćwiczy z głową, a kawa smakuje jak w domu

Ruch, który wspiera ciało.
Zajęcia w kameralnych grupach, bez spiny i hałasu.
A po treningu – herbata, książka i wegańskie słodkości.
Tu jest miejsce, by odetchnąć.

Nasze korzenie to:

Zdrowy ruch

Nie chodzi o to, by się zmęczyć, ale by siebie poczuć.
W Holy nauczysz się słuchać swojego ciała, budować relację z ruchem i ćwiczyć tak, by Ci to naprawdę służyło.
Tutaj ruch jest formą dbania o siebie.

Elastyczność

Rozciągamy się, ale też uczymy odpuszczania. Uwalniamy napięcia, poprawiamy zakresy ruchu w stawach i zyskujemy więcej elastyczności w ciele, głowie i codziennym życiu.

Siła na Twój sposób

Nie musisz nikomu nic udowadniać.
Zamiast rywalizacji – wspieranie.
Zamiast spiny – progres w zgodzie ze sobą.
To siła, która daje spokój i poczucie samodzielności.

Relacje

Holy to nie tylko studio treningowe.
To miejsce, gdzie możesz być sobą, napić się kawy lub herbaty, porozmawiać z cudownymi ludźmi, albo po prostu pobyć.
Z otwartym sercem – dla siebie i innych.

Ruch, który Ci służy

zajęcia grupowe w Holy Movement

Bez spiny. Bez porównań. Bez głośnej muzyki z głośników.
Kalistenika, stanie na rękach, mobilność, stretching, zdrowy kręgosłup, luźne biodra, i wiele innych zajęć – dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy kondycji.
Wszystko z uważnością na Ciebie i Twoje ciało.

SPRAWDŹ GRAFIK

LOKALIZACJA

restauracja wegańska, kawiarnia, kuchnia, Zajęcia Holy Movement w Częstochowie, kalistenika

Holy kuchnia

To nie kawiarnia. To wspólna przestrzeń.
Zaparzysz tu sobie herbatę, napijesz się smacznej kawy, przekąsisz coś zdrowego – albo po prostu pogadasz z kimś przy stole.

U nas wszystko działa w duchu zaufania i samoobsługi

Przyjmujemy płatności tylko online
📲 BLIK / przelew / aplikacja
💸 Gotówką nie płacimy

holy movement treningi grupowe kadziedełka kadzidła zajęcia rozciąganie dla kobiet

Spotkajmy się tam, gdzie kawa styka się z ruchem, a ciało z oddechem.

Szukasz przestrzeni z duszą?

Holy to więcej niż studio ruchu – to miejsce, które żyje razem z ludźmi.

Organizujemy kameralne wydarzenia, warsztaty, sesje zdjęciowe, a naszą przestrzeń udostępniamy również na wynajem – jeśli czujesz, że to vibe dla Ciebie.