rozwijaj się poprzez ruch

i poczuj się dobrze w swoim ciele

Studio nieczynne od lipca do odwołania.
O zmianach będziemy informować poprzez nasz Instagram i Facebook.

Ruch, który wspiera ciało.
Zajęcia w kameralnych grupach, w spokojnej atmosferze, bez hałasu.
A po treningu – strefa odpoczynku z herbatą, książką, ciszą lub w miłym towarzystwie.
Tu jest miejsce, by odetchnąć.

Nasze korzenie to:

Zdrowy ruch

Nie chodzi o to, by się zmęczyć, ale by siebie poczuć.
W Holy nauczysz się słuchać swojego ciała, budować relację z ruchem i ćwiczyć tak, by Ci to naprawdę służyło.
Tutaj ruch jest formą dbania o siebie.

Elastyczność

Rozciągamy się, ale też uczymy odpuszczania. Uwalniamy napięcia, poprawiamy zakresy ruchu w stawach i zyskujemy więcej elastyczności w ciele, głowie i codziennym życiu.

Siła na Twój sposób

Nie musisz nikomu nic udowadniać.
Zamiast rywalizacji – wspieranie.
Zamiast spiny – progres w zgodzie ze sobą.
To siła, która daje spokój i poczucie samodzielności.

Relacje

Holy to nie tylko studio treningowe.
To miejsce, gdzie możesz być sobą, porozmawiać z ciekawymi ludźmi, odpocząć po całym dniu i nawiązać kontakt ze sobą.
Z otwartym sercem.

Ruch, który Ci służy

zajęcia grupowe w Holy Movement

Bez napięcia. Bez porównań. Bez głośnej muzyki z głośników.
Kalistenika, stanie na rękach, mobilność, stretching, zdrowy kręgosłup, luźne biodra, i wiele innych zajęć – dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy kondycji.
Wszystko z uważnością na Ciebie i Twoje ciało.

SPRAWDŹ GRAFIK

LOKALIZACJA

U nas wszystko działa w duchu zaufania i samoobsługi

Przyjmujemy płatności tylko online
📲 BLIK / przelew / aplikacja
💸 Gotówką nie płacimy

Szukasz przestrzeni z duszą?

Holy to więcej niż studio ruchu – to miejsce, które żyje razem z ludźmi.

Organizujemy kameralne wydarzenia, warsztaty, sesje zdjęciowe, a naszą przestrzeń udostępniamy również na wynajem – jeśli czujesz, że to dla Ciebie, skontaktuj się z nami.