Kalami Kuźnicka
Trenerka ruchu
Kala to miłośniczka ruchu z 9-letnim doświadczeniem jako trenerka. Podczas swojej kariery trenerskiej jednocześnie przez 5 lat kształciła się na studiach z dietetyki, które ukończyła z tytułem magistra. Jednak, jak możesz się domyślać serce wygrało i pozostało przy ruchu, dlatego w 2023 roku Kalami postanowiła zamknąć swój gabinet „Fajna dieta” i zająć się już wyłącznie ruchem, który i tak już od lat był jej codziennością.
Kala o sobie:
Moja fascynacja treningiem zaczęła się od klasycznego treningu sylwetkowego, natomiast w późniejszych latach kształciłam się również w zakresie treningu personalnego, trójboju siłowego (którego byłam zawodniczką), treningu funkcjonalnego, mobility, kalisteniki, gimnastyki sportowej oraz movementu. Każdy rok od 2015r. obfitował w kolejne warsztaty i szkolenia trenerskie i tak jest po dziś dzień. Według mnie dobry trener to osoba, która stale się rozwija i jest otwarta na przyjęcie lub chociaż rozważenie nowej/odmiennej perspektywy. Uważam, że zawsze możemy nauczyć się czegoś nowego, a nasz rozwój może powstrzymać jedynie przekonanie o tym, że wiemy już wszystko.
W 2022r. wprowadziłam do Częstochowy zajęcia movement, które były pierwszym krokiem w kierunku otwarcia studia i ogromnym wyzwaniem. Przez ponad rok funkcjonowały pod swoją pierwszą nazwą „Często Move”.
W 2024r. stworzyłam swój autorski program treningowy o nazwie Ciałosprawność, który jest ukierunkowany na rozwijanie sprawności w całym ciele. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj, a na zajęcia Ciałosprawność zapraszam Cię do mojego studia!
Specjalizuję się w treningu ukierunkowanym na rozwój nieograniczonej sprawności i swobody w ciele, korzystam z technik mobility, gimnastyki, kalisteniki, ćwiczeń oddechowych, movement practice oraz NEUROjogi. Zajęcia i treningi personalne, które prowadzę są zawsze szczegółowo dopracowane, dlatego możesz mieć pewność, że pomogę w osiągnięciu Twoich celów. Moją misją jest pokazanie Ci, że trening wcale nie musi być monotonny!
Trenując pod okiem Kalami możesz mieć pewność, że Twój trening jest bezpieczny i doprowadzi Cię do pełnej sprawności fizycznej! 👌🏻
Krystian Lasoń
Trener siłowy/sylwetkowy
Hej, mam na imię Krystian i postanowiłem zostać trenerem, ponieważ treningi to moja pasja.
Sam swoją przygodę z treningami rozpocząłem 6 lat temu i od tamtej pory stale się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę.
Krystian o sobie:
Jako trener pierwsze kroki stawiałem w pracy online, dzięki której odkryłem zamiłowanie do dzielenia się wiedzą oraz zacząłem czerpać satysfakcję z obserwacji progresu moich podopiecznych.
Praca stacjonarna dała mi możliwość obserwacji tego progresu na żywo oraz zdobywania nowych doświadczeń wśród grupy fajnych ludzi, dla których treningi to także ważna część życia.
Moim głównym zainteresowaniem są treningi sylwetkowe i siłowe, dlatego w Holy prowadzę zajęcia ukierunkowane właśnie pod wzmacnianie. Uważam jednak, że do ciągłego poszerzania wiedzy nie należy zamykać się tylko na jednej dziedzinie, a cały czas poszukiwać i zestawiać różne poglądy i opinie. W ten sposób stale dążę do rozwoju i chciałbym także Ciebie wspierać w Twoim sportowym progresie