Treningi 1:1
Holy ang. święty, uświęcony – taki jest dla nas ruch i Twój czas. Trening personalny to 45-60 minut spędzonych z trenerką Kalami na dążeniu do Twoich celów ruchowych.
W Holy przede wszystkim chodzi o dobry vibe i dążenie do wewnętrznej równowagi poprzez dobrze dopasowany trening, dlatego nasza oferta treningowa jest wyjątkowa, a proces dostania się na treningi nieco różni się od ofert w innych miejscach.
Kalami współpracuje indywidualnie z niewielką liczbą osób, aby móc zapewnić im dużo uwagi i dzielić się z nimi swoją cenną pozytywną energią.
Jak więc wygląda proces dostania się na treningi personalne?
1. Pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkanie służy zapoznaniu i krótkiej rozmowie o celach oraz oczekiwaniach. Konsultacja jest niezobowiązująca dla żadnej ze stron. Po takim spotkaniu obie strony w ciągu 3 dni mają czas na zastanowienie i decyzję zgodną ze sobą.
Koszt: 50 zł
2. Diagnostyka
Jeśli decyzja o podjęciu współpracy po obu stronach jest pozytywna, kolejnym krokiem jest diagnostyka układu ruchu, która pozwoli znaleźć słabe ogniwa i mocne strony oraz odpowiednio dopasować trening.
Koszt: 350 zł
3. Plan treningowy
Po dokonaniu analizy Ty wybierasz częstotliwość i czas trwania treningów, a trenerka tworzy dla Ciebie indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb. Nowy plan treningowy jest układany co 4-5 tygodni podczas trwania współpracy. Ułożenie planu zajmuje do 7 dni roboczych.
Koszt: 350 zł
4. Treningi personalne
Na tym etapie dopasowujemy terminy treningów i zaczynamy współpracę. Pakiety opłacane są z góry i nie podlegają zwrotowi, przedłużeniu ani nie mogą być przepisane na inną osobę.
