Współpraca treningowa online
💫 Trenuj świadomie, w swoim tempie, z profesjonalnym wsparciem – niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
Holy Movement oferuje indywidualne treningi online, które łączą siłę, mobilność i uważność, w atmosferze wsparcia i bez presji. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą:
- otrzymać profesjonalny, spersonalizowany plan treningowy.
- wprowadzić regularną praktykę ruchową w swoim życiu,
- poprawić kontrolę ciała, stabilność i mobilność,
- korzystać z doświadczenia nauczyciela ruchu w dowolnym miejscu,
Jak wygląda współpraca online?
KROK 1
Formularz aplikacyjny
Zanim zaczniemy współpracę, prosimy o wypełnienie krótkiego formularza.
Dzięki niemu poznajemy Twoje cele, potrzeby i oczekiwania, a Ty decydujesz, czy chcesz rozpocząć współpracę w modelu premium 1:1.
Po przesłaniu formularza skontaktujemy się z Tobą w ciągu 3 dni roboczych.
Koszt: 0 zł
KROK 2
Konsultacja wprowadzająca – Google Meet
30 minutowa rozmowa online, w trakcie której:
- poznajemy dokładnie Twoje cele i historię ruchową,
- omawiamy Twoje możliwości i ograniczenia,
- dopasowujemy formę współpracy.
Konsultacja jest niezobowiązująca – po niej obie strony decydują, czy rozpoczynamy współpracę.
Inwestycja: 150 zł
KROK 3
Wybór pakietu
Plan treningowy online
Twój spersonalizowany plan treningowy, stworzony w oparciu o:
- formularz aplikacyjny,
- konsultację wprowadzającą,
- przesłane testy mobilności (filmiki).
Plan obejmuje:
- aktualizację planu co 4–6 tygodni (w zależności od Twojego rozwoju).
- spersonalizowane ćwiczenia dopasowane do Twojego ciała, doświadczenia i celów,
- 10-minutową konsultację po każdym zrealizowanym planie.
Inwestycja: 400 zł
Prowadzenie online – pełne wsparcie
Dodajesz do planu opcję prowadzenia online, aby mieć stały kontakt i wsparcie przy treningach:
- 30-minutowa konsultacja przed każdą aktualizacją planu,
- kontakt przez Google Chat (pon.–czw., 10:00–15:00) – korekta techniki, modyfikacje ćwiczeń, wsparcie w codziennej praktyce.
Inwestycja: +250 zł do planu
Dlaczego warto wybrać współpracę online w Holy Movement?
- Zyskujesz indywidualny plan dopasowany do Twojego ciała i potrzeb,
- Rozwijasz siłę, mobilność i świadomość ciała,
- Trenujesz w komfortowym, dopasowanym do siebie tempie,
- Masz pełne wsparcie trenera, niezależnie od miejsca, w którym jesteś,
- Proces jest premium i dopasowany tylko do wybranej liczby osób, aby zachować jakość i uwagę.
