Boże Ciało – Godziny otwarcia
Sprawdź godziny otwarcia w najbliższy czwartek 30.05 (Boże Ciało) i zaplanuj ruch w naszym Studiu!
Nowa grupa „Movement Level 1 🐍”
Od 20 maja w Holy Movement uruchamiamy nową grupę zajęciową. Ta grupa to wyjątkowa przestrzeń do eksploracji niezależnie od tego z jakiego miejsca startujesz i jak się z tym dziś czujesz. Jest to doskonała możliwość do lepszego poznania siebie, wyjścia ze strefy swoich ograniczeń i wielopłaszczyznowego rozwoju.
Co to jest trening mobility?
Mobility i stretching to dwa różne podejścia do poprawy elastyczności i zakresu ruchu w ciele, mają nieco inne cele i metody działania. Przyjrzyjmy się temu wspólnie! 👀
Co to jest movement?
Movement to nurt, w którym zawiera się wiele ruchowych praktyk, zrozumienie na czym polega wymaga otwartości i chęci wyjścia poza sztywne ramy branży fitness.