Mocne fundamenty – Nowe zajęcia od stycznia w Holy!
Marzysz o silnych nogach, stabilnych biodrach i mocnym centrum? 🚀 Już od 8 stycznia, w każdą środę o 17:20, zapraszamy na zajęcia „Mocne fundamenty”!
Kalami Kuźnicka
Harmonogram zajęć w Holy Movement w święta!
W okresie świątecznym Holy Movement będzie dla Was dostępne w ograniczonych godzinach, sprawdź nasz harmonogram świąteczny.
Nowy rok, nowe karnety w Holy Movement!
Nowe karnety i zajęcia w grafiku w 2025 roku! Stale poszerzamy asortyment studia i swój warsztat trenerski, by móc zapewnić Ci treningi na najwyższym poziomie.
Nowe zajęcia w Holy Movement – Rozluźnianie to Twój czas!
Dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało w spokojniejszym rytmie, zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem.
Nowe zajęcia w Holy Movement Studio – Szpagat
Szpagat w Holy Movement Studio to więcej niż zwykłe rozciąganie — to budowanie sprawności, która pozwoli Ci czuć się lżej i pewniej w każdej pozycji.💫
Kalistenika – Zajęcia grupowe w Holy Movement Studio w Częstochowie
Kalistenika to trening siłowy, który wykorzystuje wyłącznie masę własnego ciała. Jest to doskonała forma aktywności fizycznej dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych sportowców.
Ruch – Jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Ruch to coś więcej niż tylko sposób na zachowanie zdrowia fizycznego – to klucz do zdrowia psychicznego i emocjonalnego!
Warsztaty oddechowe w Częstochowie
Warsztaty ODDYCHAJ to sposób na poprawę postawy ciała, pozbycie się bólu, poprawę samopoczucia i zdrowia. Już 27 lipa w Częstochowie!
Dlaczego oddychanie w treningu jest ważne?
Oddychanie jest kluczowym elementem efektywnego i bezpiecznego treningu. Przeczytaj wpis i dowiedz się, jak oddychać prawidłowo!
Karnet wakacyjny w Holy Movement Studio Częstochowa!🔥
Wiemy, że wakacje to też czas na spacery, rowery i wypoczynek.. 🚴🏼♀️ Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny wakacyjny karnet. Trenuj z nami w wakacje! ✨
- 1
- 2
- Następne »