Nowa grupa „Movement Level 1 🐍”

Od 20 maja w Holy Movement uruchamiamy nową grupę zajęciową. Ta grupa to wyjątkowa przestrzeń do eksploracji niezależnie od tego z jakiego miejsca startujesz i jak się z tym dziś czujesz. Jest to doskonała możliwość do lepszego poznania siebie, wyjścia ze strefy swoich ograniczeń i wielopłaszczyznowego rozwoju.

Na czym polegają zajęcia Movement i jaki jest ich cel?

✅ To grupa zamknięta
✅ Zajęcia będą bardziej intensywne niż pozostałe, natomiast zaczynamy od podstaw praktyki Movement, więc próg wejścia jest dowolny
✅ Czas trwania zajęć to 1,5h
✅ Nastawienie na głębszą eksplorację i zrozumienie ruchu
✅ Forma zajęć jest bardziej warsztatowa – więcej o teorii, więcej przestrzeni na dyskusję, mocne skupienie na zrozumieniu ruchu i siebie w ruchu
✅ Rozwój w określonym kierunku (każdy określa swoje indywidualne cele)
✅ Ruchowe prace domowe – uczestnicy często będą dostawali do domu zdania do samodzielnego zgłębienia
✅ W przyszłości grupa będzie awansowała do Level 2, a zajęcia z biegiem czasu będą włączały trudniejsze elementy gimnastyki i soft acro (miękkiej akrobatyki)

**Co zyskasz trenując w grupie „Movement Level 1 🐍”?**

✅ Rozwiniesz swoją świadomość ciała
✅ Zyskasz większą siłę, gibkość, mobilność, koordynację, itd.
✅ Znajdziesz swoją bezpieczną przestrzeń do eksploracji ruchu
✅ Obudzisz swoją kreatywność i wyjdziesz poza “kwadratowe” wzorce ruchowe
✅ Nauczysz się budować własną praktykę ruchu samodzielnie
✅ Niejednokrotnie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu i zaskoczysz sam_ siebie
✅ Przede wszystkim zaczniesz się świetnie bawić eksplorując nowe możliwości ruchowe

Koszt karnetu (6h): 220 zł
Limit miejsc: 8 osób

ZOSTAŁY OSTATNIE 2 MIEJSCA!

Jak się zapisać?

Pod numerem 📞 733-009-006 lub pisząc do nas wiadomość poprzez formularz kontaktowy.

PRZEJDŹ DO FORMULARZA

Nowa grupa „Movement Level 1 🐍”