Oddech — Warsztaty Breath Basics w Holy Movement Częstochowa
Warsztaty oddechowe w Holy! Naucz się świadomego oddechu, regulacji układu nerwowego i rozluźnienia ciała. 10 stycznia, kameralna grupa.
stres
Dlaczego oddychanie w treningu jest ważne?
Oddychanie jest kluczowym elementem efektywnego i bezpiecznego treningu. Przeczytaj wpis i dowiedz się, jak oddychać prawidłowo!